|
體脂：28.4
肌肉：37.3
內臟脂肪：3（🎉🎉🎉🎉昨天數值一直亂跳、唯一沒變的就是它！！沒想到今天竟然還是「3」太感人了！！哈）
減肥到目前🈵️一個月又一天：減少體重「3kg」、體脂「4%」、內臟脂肪從4-》3減少了「1 」！！💃💃💃💃
很開心～繼續「堅持」「努力」「加油」還有五公斤待減～～～
|
55.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
241 千卡
|
脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 0.38克 | 碳水物: 0.17克.
早餐: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|