在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 190.87克.
早餐: 奇異果, 維他露 每朝健康爽酷飲料, 白菜滷, 豆腐, 吳郭魚. 午餐: 蘋果, 泡菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥. 晚餐: 水煮肉片, 甜不辣, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 維力 雞汁麵. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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