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amy1021
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2018年07月28日
amy1021的日记, 2018年07月28日
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32
63.9 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月28日:
1973 千卡
脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 52.26克 | 碳水物: 255.76克.
早餐:
拿鐵咖啡, 飯糰.
午餐:
水果, 涼麵.
晚餐:
海鮮粥.
小食/其他:
西點蛋糕 零食.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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