63536的日记, 2018年07月29日

放纵两周的后果😂

62.1 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月29日:

1842 千卡

脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 47.81克 | 碳水物: 247.65克. 早餐: 素炒西兰花, 白馒头. 午餐: 羊肉, 炒饭. 小食/其他: 奥利奥巧克力味夹心饼干, 小龙虾, 山竹, 核桃, 干枣, 蜂蜜水. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

63536的体重历史