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50］
BMI23.2
體脂25.6
肌肉41.0
骨骼2.7
內臟脂肪5.5
基礎代謝率1260
體內年齡37
水份55.8
💩
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58.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 125.71克.
早餐: 烘培坊 苦甜巧克力, 市場 香蕉, 全聯 巧克力餐包. 午餐: 茶裏王 日式無糖綠茶, 7-11 綠竹筍, 7-11 火烤起司牛肉捲. 晚餐: 烘雜糧麵包, 蒸南瓜, 清蒸或水煮蝦, 炒飯, 全聯 梅花肉. 小食/其他: 黑堂 黑丸嫩仙草. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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