63536的日记, 2018年07月31日

在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月31日:

1960 千卡

脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 249.59克. 早餐: 馕, 煮鸡蛋, 馄饨. 午餐: 炒茄子, 拉面. 小食/其他: 番茄, 酵素, 蜂蜜水, 干枣, 核桃, 来伊份紫心酥, 友臣肉松饼. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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