Emilia Tseng的日记, 2018年07月31日

最近特別嘴饞，有點困擾😫😫

60.1 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月31日:

935 千卡

脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 126.29克. 早餐: 冷凍藍莓（無糖）, 粗粒花生醬（加鹽）, 全聯胡蘿蔔吐司, Costco 鮮奶. 午餐: 花椰菜, 雞胸肉, 龍口冬粉, 杏鲍菇. 小食/其他: 鮮奶茶, 快樂牛快樂牛乾酪切片, 全聯胡蘿蔔吐司. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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