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132/73/95
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61.4 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5436 千卡
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脂肪: 275.62克 | 蛋白质: 433.72克 | 碳水物: 291.56克.
早餐: 雪糕, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 午餐: 月亮蝦餅, 春捲, 青瓜（去皮）, 茄子, 空心菜, 辣椒醬或辣醬, 愛之味 甜辣醬, 酸辣醬, 豉油/醬油, 植物油. 晚餐: 清蒸或水煮蝦, 小卷, 清蒸鱸魚, 豬肉碎, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬里肉（柳肉）, 雞腿（烤製或烘焙）. 小食/其他: 立頓 奶茶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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