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amy1021
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2018年08月1日
amy1021的日记, 2018年08月1日
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33.4
63.8 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月1日:
1564 千卡
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 156.58克.
早餐:
牛奶, 米森 有機純黑芝麻粉, 南瓜.
午餐:
奇美 蔥肉煎餅.
晚餐:
芒果, 炒飯.
小食/其他:
西點蛋糕 零食.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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