amy1021的日记, 2018年08月2日

32.9

62.9 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月2日:

1425 千卡

脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 183.81克. 早餐: 水煎包, 拿鐵咖啡. 午餐: 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋, 芒果. 晚餐: Costco 雞肉捲. 小食/其他: 爭鮮鮮蝦握壽司, Nisoro 南洋叻沙豚腱麵. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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