|
О такой цифре и мечтать не могла🙈
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 51.55克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 189.17克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Магнит Банан, Якобс Кофе Растворимый, Какао-Порошок (Несладкий), Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Морковь, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Росток Хлебцы с Гречкой, Куриное Филе, Картофель, Кунжутное Масло. 晚餐: E.Wedel Шоколад Тирамису, Мария Печенье Галетное, Финик, Якобс Кофе Растворимый. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Mirel Муравейник, Roshen Красный Мак, Своя Линия Be-Fit Батончик-Мюсли с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
2018年08月2日 会员：: Nicolekaty
|
168см...я понимаю, что вес весом, главное тело, да и наверное ещё есть куда худеть...но, никогда не весила меньше 60)))
|
|
|