在2012年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 147.55克 | 碳水物: 89.56克.
早餐: Galleta maria, Café con Leche Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Queso, Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Muslo de Pavo, Aceite de Oliva, Manzanas (sin Cáscara), Dados de Pavo, Lechuga. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Melón. 更多的......
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2411 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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