在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 88.01克.
早餐: 芭樂, 炒鸡蛋（整个）, 全麦面包, 德运 脱脂牛奶, 鳄梨/牛油果. 午餐: 鲁花 花生油, 嫩豆腐, 海带, 蛋炒饭, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）. 晚餐: 蒙牛 原味酸牛奶, 嫩豆腐, 煮熟的红萝卜, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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