oulin的日记, 2018年08月4日

在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

84.4 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 22.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:

1495 千卡

脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 132.18克. 早餐: 雞大腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 午餐: 排骨湯, 白菜滷, 豬腳, 炸雞塊, 白飯. 晚餐: 黑橋牌香腸, 油炸豆腐, 美國加州葡萄, 蘋果. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

7支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

oulin的体重历史

查看完整的历史记录

oulin的日记, 2018年08月4日

提交评论

oulin的体重历史