a0919392028的日记, 2018年08月4日

在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 24 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:

923 千卡

脂肪: 73.70克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 11.53克. 早餐: 瓦維爾 90%純黑巧克力, 雞腿, 菠菜, 總統牌鮮奶油, 杏仁粉（love baking), 雞蛋（整個）, 酷椰嶼100%有機冷壓初榨椰子油 100%有機冷壓初榨椰子油. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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