Emilia Tseng的日记, 2018年08月7日

在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月7日:

1034 千卡

脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 113.35克. 早餐: 全家中杯拿鐵, Costco 可頌, 全聯巧克力餐包, 雞蛋（整個）. 午餐: 快樂牛快樂牛乾酪切片, 蝦仁, 杏鲍菇, 乾意粉, 洋蔥. 晚餐: 洋蔥, 旭家蒟蒻, 泡菜, 雞蛋（整個）. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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