在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 112.61克 | 碳水物: 206.56克.
早餐: 德运 脱脂牛奶, 茶叶蛋, 肉包子. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 干意大利面条. 晚餐: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 白粥, 面筋. 小食/其他: 水蜜桃, 西瓜, 全麦饼干, 梨, 雀巢咖啡 1+2原味, 梨. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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