在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 129.56克.
早餐: Tomates, Pan Integral Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Té Verde. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Mandarina, Mandarina, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Frambuesas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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