ann20010929的日记, 2018年08月7日

在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

61.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月7日:

786 千卡

脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 38.33克 | 碳水物: 98.84克. 午餐: 起司蛋餅, 香蕉, 義美無糖豆奶 (250毫升). 晚餐: 香蕉, 7-11 明太子雞絲冷麵沙拉. 更多的......

485 千卡

运动: 瘦大腿運動 - 40 分钟, 滑步機 - 40 分钟, 室內腳踏車 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ann20010929的体重历史