在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 118.36克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: Самбери Сыр Российский 50%, Банан, Вареное Яйцо, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 午餐: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные. 晚餐: Россошь Творог 5%. 小食/其他: Красная Цена Сыр Российский 50%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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