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chrisp72的日记, 2018年08月9日

wie heeft goede tips voor eiwit bronnen voor iemand die geen vis eter is. plakken kipfilet gaat nog wel en kalkoenfilet ook.
74 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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310 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Kwark...  
2018年08月9日 会员:: boefhje
Eieren en bonen  
2018年08月9日 会员:: deverlichting
HUTTEKASE 
2018年08月9日 会员:: sann3933
Griekse yoghurt 
2018年08月9日 会员:: x.louitjex
👍👍thanks 
2018年08月9日 会员:: chrisp72
Kaas of kwark 
2018年08月9日 会员:: Marvin de Groot
Eiwitpoeder door je smoothie 
2018年08月9日 会员:: GiveMeMyWatermelon
cashew noten. kaas kwark eieren evt shake. 
2018年08月9日 会员:: bianca114,7
Tempeh, tahoe, bonen, noten en zaden zoals pompoenpitten, eieren, skyr, avocado, peulvruchten, kikkererwten, edamame bonen (sojabonen). Succes met vinden van leuke voedselcombinaties! 😄 
2018年08月9日 会员:: Miepje90
ham gevuld met hüttenkäse. heerlijk tussendoortje of hapje voor de vrijdagavond. en lekker veel eiwitten. 
2018年08月9日 会员:: Mystery1971
kijk anders even op vegetus.nl Daar staan (leuke en makkelijke!) vegan recepten. uiteraard allemaal eiwitrijk 🤗 
2018年08月9日 会员:: Elfje69
Steak! :-) 
2018年08月9日 会员:: KiraF84
Thanks allemaal voor de reacties 
2018年08月10日 会员:: chrisp72
Succes. Hopelijk zit er iets tussen voor je. 
2018年08月10日 会员:: Mystery1971

     
 

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