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66Pack的日记, 2018年08月11日

Better tracking has got to be in my future 😟
86.6 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月11日:
2238 千卡 脂肪: 126.19克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 119.38克.   早餐: Maxwell House International Cafe Hazelnut, Fried Egg, Pillsbury Sweet Rolls - Orange with Icing, Braum's Bacon. 晚餐: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Birds Eye Steamfresh Broccoli, McDonald's French Fries (Small), Fried Battered Catfish. 小食/其他: Dirty Martini. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


评论 
The future is yours 
2018年08月11日 会员:: chesgreen
Pre logging your food is best 
2018年08月11日 会员:: rosio19
😉 
2018年08月11日 会员:: rosio19

     
 

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