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Chen13
日记
2018年08月12日
Chen13的日记, 2018年08月12日
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在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月12日:
1897 千卡
脂肪: 97.31克 | 蛋白质: 108.33克 | 碳水物: 150.26克.
午餐:
白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾.
晚餐:
米血糕, 雞心, 全家 百頁豆腐.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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