17pangdudu的日记, 2018年08月15日

在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:

788 千卡

脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 98.44克 | 碳水物: 91.57克. 早餐: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 7-11 茶葉蛋, Special k Special k 香蕉地瓜玉米片, 義美全脂鮮乳. 午餐: 豬肝, 絲瓜. 晚餐: 蚵仔湯, 統一無糖豆漿. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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