在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 137.55克 | 碳水物: 66.35克.
午餐: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 義美 全脂鮮乳, Special k Special k 香蕉地瓜玉米片. 晚餐: 奧利塔 橄欖油, Costco 球芽甘藍, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 小食/其他: 葡國老人牌 葡國製造老人牌辣味茄汁沙甸魚. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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