鄭家銘的日记, 2018年08月17日

128/80/92

61 公斤最近减少: 36.7 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月17日:

2324 千卡

脂肪: 161.23克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 171.01克. 早餐: 牛油果. 午餐: 萬家香香菇素蠔油, 雞蛋（整個）. 晚餐: 維他露每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. 小食/其他: 杏仁. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

鄭家銘的体重历史