在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 116.81克 | 蛋白质: 116.38克 | 碳水物: 356.15克.
午餐: 辛拉麵, 泡菜, 高麗菜, Egg. 晚餐: 牛肉麵, Costco 餐包, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 酥餅皮, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 番茄醬素食意大利麵, 牛排. 小食/其他: 舒跑 舒跑, Pocky 信州巨峰, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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