在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 130.43克 | 碳水物: 204.24克.
早餐: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Halfvolle Melk. 午餐: Komkommer, Jumbo Gebraden Kipfilet Naturel, Zacht Wit Broodje. 晚餐: Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Sperziebonen, Macaroni. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate, Jumbo Halfvolle Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie met Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Chiquita Banaan, Jumbo Halfvolle Melk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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