在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 135.57克.
早餐: 新竹魚丸, 萊爾富 皮蛋瘦肉粥, 芭樂. 午餐: 燒鴨, 油炸鱈魚柳, 肉碎菜心炒麵, 香蕉. 晚餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 煮熟的雞蛋白. 更多的......
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435 千卡
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运动:
瘦大腿運動 - 30 分钟, 滑步機 - 40 分钟, 室內腳踏車 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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