在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 40.00克 | 碳水物: 64.61克.
早餐: 黃秋葵, 火龍果, 咖啡, 吻仔魚, 煎雞蛋. 午餐: 烤雜錦堅果（含花生）, 火龍果. 晚餐: 雞湯, 苦瓜, 鳳梨, 豆干, 涼拌木耳, 炒小白菜, 蒸蛋, 玉米筍, 雞肉（不吃皮）. 小食/其他: 乾烤開心果（無鹽）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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