在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Bimbo Pan Integral (60g), Yakult Yakult, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Del Hogar Totopos, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Danone Gelatina Dany, Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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