ayaaya914的日记, 2018年08月22日

在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

60.2 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月22日:

775 千卡

脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 20.39克. 早餐: 安佳起司片, 全聯北海道牛奶, 雞蛋（整個）, 咖啡. 午餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜. 晚餐: 7-11 和風海藻沙拉, 牛小排. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

ayaaya914的体重历史