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啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!
我終於減到5開頭了😆😆😆
離目標越來越近囉😃
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 235.41克.
早餐: 義美 無糖豆奶 (250毫升), 香蕉. 午餐: 蔬菜卷, 7-11 白蘿蔔, 7-11 筊白筍, 加糖檸檬汽水（沖劑）, 義美 愛玉, 煮熟的雞蛋白, 香蕉. 晚餐: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 芒果, 亞洲梨, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 芭樂. 更多的......
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727 千卡
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运动:
瘦大腿運動 - 30 分钟, 滑步機 - 40 分钟, 室內腳踏車 - 40 分钟, 乒乓球 - 1 小时 和 10 分钟, Apple Health - 21 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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