在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2799 千卡
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脂肪: 132.76克 | 蛋白质: 141.39克 | 碳水物: 234.67克.
早餐: 7-11 蕃茄肌肉冷義大利麵. 午餐: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. 晚餐: 全家 白飯, 沙茶醬, 炒空心菜, 羊肉, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 中華超嫩豆腐, 銀魚海帶芽濃湯, 吻仔魚, 海帶芽, Cooked Pumpkin. 小食/其他: Beer, 中祥 蔬菜餅乾, Pocky 信州巨峰. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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