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amy1021
日记
2018年08月24日
amy1021的日记, 2018年08月24日
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33.9
62.6 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月24日:
1596 千卡
脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 130.88克 | 碳水物: 181.24克.
早餐:
飯糰.
午餐:
雞湯.
晚餐:
鹽酥雞.
小食/其他:
乳清蛋白.
更多的......
500 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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评论
其實我有注意妳耶~~😅😅~~
2018年08月24日 会员::
gulinlin
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