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17pangdudu
日记
2018年08月25日
17pangdudu的日记, 2018年08月25日
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在2018年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月25日:
1882 千卡
脂肪: 88.37克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 144.39克.
早餐:
秋葵(冷凍), 地瓜葉, 燒茄子.
晚餐:
白切雞, 麵線, 三杯雞.
小食/其他:
麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊).
更多的......
288 千卡
运动:
洗澡 (泡澡) - 25 分钟, 游泳(慢速) - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 35 分钟.
更多的......
稳定体重
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