在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Magere Franse Kwark, Zacht Wit Broodje, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Hardgekookt Ei. 晚餐: Bitterballen, Jumbo Verse Friet, Witte Boterham, Gebakken Ei. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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