在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 178.48克.
早餐: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 午餐: Слобода Масло Кукурузное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки. 晚餐: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|