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112/69/91
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61.2 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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9515 千卡
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脂肪: 708.90克 | 蛋白质: 441.24克 | 碳水物: 375.95克.
早餐: 奶油, 蛋塔, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 午餐: 木瓜, 豬腳, 豬皮, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 裕珍馨 奶油酥餅. 晚餐: 蒜茸, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 水蓮, 炒茄子, 豬耳朵, 木耳菜, 香菇. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 台畜 培根, 小白菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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