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17pangdudu
日记
2018年08月29日
17pangdudu的日记, 2018年08月29日
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在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月29日:
1409 千卡
脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 127.20克.
午餐:
酸辣湯.
晚餐:
鍋燒意麵.
小食/其他:
Costco 蛤蠣濃湯, Costco 德國豬腳, 曲奇餅(牛油或糖粉).
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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