cn.zhuliang的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

88.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:

1550 千卡

脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 213.52克. 早餐: 雀巢咖啡原味速溶咖啡, 太平苏打饼干, 卤蛋. 午餐: 重庆小面. 晚餐: 辣椒酱或是辣酱, 猪肉, 三只松鼠脆米锅巴, 西瓜, 卤蛋, 花卷. 小食/其他: 太平苏打饼干. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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