95bbk的日记, 2018年08月30日

DAY170 /BW75. 4/BF20. 4/MUSCLE41. 2

75.4 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.4 公斤

葛格我今天+0.8 🤣🤣

2018年08月30日会员：: gulinlin

我昨天暴衝晚上9點多还吃宵夜泡麵+炸雞

2018年08月30日会员：: gulinlin

沒關係，妳應得的😜😜😜

2018年08月30日会员：: 95bbk

我昨晚1100回到家，先吃一碗綠豆湯，再來火龍果，吃了滷牛肉/馬鈴黍，最後全聯的日式甜甜圈，一杯鮮奶。以上。。。。

2018年08月30日会员：: 95bbk

👍👍👍

2018年08月30日会员：: josephc0917

隊長在增肌

2018年08月30日会员：: josephc0917

增雞。

2018年08月30日会员：: 95bbk

😅😅😅😭😭😭

2018年08月30日会员：: gulinlin

逼哥練肌肉💪

2018年08月30日会员：: 尼歐NEO

我練飢。。

2018年08月30日会员：: 95bbk

逼哥讓自己「飢」不好，練「肌」好，吃美味的「雞」更好。👍👍

2018年08月30日会员：: 尼歐NEO

95bbk的体重历史