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ann20010929的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:
1398 千卡 脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 169.88克.   早餐: 香蕉, Monoprix Thon crudités, 奇異果. 午餐: La Cuisine des Saveurs Nouilles Royales. 晚餐: 巧克力榛子醬, 全聯 白吐司. 小食/其他: West Zaner gerookte gemolten kaas 40+ naturel. 更多的......
200 千卡 运动: 跳鄭多燕小紅帽 - 55 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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