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ALITA88的日记, 2018年08月30日

在2018年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月30日:
571 千卡 脂肪: 25.64克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 30.15克.   早餐: Queso de Cabra, Salmón Ahumado, Kingsbury El Pan Perfecto. 午餐: Queso de Cabra, Salmón Ahumado. 晚餐: El Roble Queso Chacra, Jamón Serrano. 更多的......
855 千卡 运动: 网球 - 1 小时 和 33 分钟, Apple Health - 22 小时 和 27 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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