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amy1021
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2018年09月2日
amy1021的日记, 2018年09月2日
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33.7
63.2 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月2日:
1547 千卡
脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 232.26克.
早餐:
木瓜牛奶, 花生醬三文治, 火龍果.
午餐:
蒸餃(海鲜餡或肉餡).
晚餐:
自助餐.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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