在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 204.70克.
早餐: 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. 午餐: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥. 晚餐: 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐, 燙青菜. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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