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體脂：27.3
肌肉：36.6
內臟脂肪：3.5
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53.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 107.53克.
早餐: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. 午餐: 維力 大乾麵（地獄辣椒）, 雞蛋（整個）, 空心菜. 晚餐: 雞蛋（整個）, 炒絲瓜, 玉米筍, 炒青椒, 雞胸肉, 酪梨, 香蕉, 中華 有機豆腐, 玉米. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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