在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 231.25克.
午餐: 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, McCain Bun's Bolognaise, 奇異果, Monoprix Brioche vendéenne pour beurre, 香蕉, 新東陽 辣味香鐵蛋. 晚餐: 蝦肉春卷, 全家 白飯, 炒花菜, 木炒耳, 炒紅蘿蔔. 小食/其他: 鳳梨酥. 更多的......
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655 千卡
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运动:
快走 - 20 分钟, Body Barre - 1 小时, CAF - 45 分钟, 室內腳踏車 - 20 分钟, Apple Health - 21 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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