Iron_mother_的日记, 2018年09月4日

После утренней пробежки 13км

65.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月4日:

2335 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 33 分钟, 休息 - 14 小时和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

Iron_mother_的体重历史