在2012年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 155.67克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: Yogurt Soja Natural, Galleta, Café con Leche Descremada. 午餐: Nectarinas, 7Up, Queso en Lonchas, Pechuga Pavo 1%Grasa, Tomate Frito, Pepino (Pelado), Filete de Panga. 晚餐: Coca Cola Zero, Pan de Molde Integral, Salchicha Fresca de Pollo y Pavo. 小食/其他: SURIMI, Sandía sin Pepitas. 更多的......
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2483 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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